Esta enfermedad resulta ser un enemigo silente ya que no presenta síntomas que puedan alertarte, puedes estar padeciendo de ella por un largo tiempo, y desgraciadamente sentir su presencia por una fractura.

La osteoporosis, desmineraliza los huesos, haciéndolos más frágiles y es por esto que pueden fracturarse con mucha facilidad.
Por los ingredientes que este licuado contiene, es ideal para prevenir esta enfermedad silente, ya que es rico en vitaminas E, C, A, B, además contiene; calcio, magnesio y potasio.

Necesitarás:

◾1 taza de fresas frescas
◾1 ½ cucharada de azúcar
◾1 naranja (extraer el jugo)
◾1 taza de leche de soja

Preparación:

1.Luego de pelar y lavar todos los ingredientes, lo ponemos en la licuadora.
2.Agregamos la leche y el azúcar.
3.Le puedes agregar unos cubitos de hielo.

Toma todos los días 1 vaso de este jugo en la mañana, estarás previniendo la osteoporosis y aportando muchos beneficios a tu organismo.

Sentirás el bienestar en tu organismo…