Dejar de fumar es una de las mejores decisiones que puede tomar un ser humano, el cigarro afecta gravemente la salud de quien fuma y de las personas que permanecen a su alrededor, y es que además de afectar a casi todos los órganos de tu cuerpo, te deja un mal olor en la boca y la ropa, te mancha los dientes, las uñas, etc.
Para dejar de fumar, lo primero que debes tener es: FUERZA DE VOLUNTAD, querer con todas tus fuerzas dejarlo, además infórmale a tus allegados tu decisión; te sentirás más comprometido y ellos te podrán ayudar, es bueno que tengas una fecha como meta, evita frecuentar lugares donde hayan fumadores y distrae tu mente en esos momento donde te ataca la ansiedad.

Aparte de seguir estos consejos

Esta receta te ayudará a dejar de forma definitiva el cigarro

Necesitarás:
Un pomelo o toronja
Una naranja.
10gr de orégano.
40 ml de té de manzanilla
60ml de aceite de jojoba.
120ml de aceite de coco.
60 ml de aceite de oliva.

Forma de prepararlo y usarlo

Extrae el jugo de la toronja y la naranja y mezcla bien con los demás ingredientes.

Cuando hayas obtenido una mezcla homogénea, divide el remedio en pequeños frasquitos que puedas llevar contigo con facilidad, y cada vez que sientas deseos de fumar aplica un poco de este remedio en un algodón e inhala profundamente.

Con estos consejos, y tu FUERZA DE VOLUNTAD, dejarás de fumar en poco tiempo.