El aceite de coco ha estado en la lista de súper alimentos desde hace bastante tiempo.
Comprende principalmente ácidos de cadena media grasos saturados (aproximadamente 90%), así como una pequeña porción de los ácidos grasos mono insaturados y ácidos grasos poli-insaturados. Está hecha de cocos a través de métodos de producción que pueden diferir en el tipo de procesamiento.
Los cocos, que son abundantes en ácidos grasos saludables, son parte de la familia Arecaceae y la subfamilia Pooideae. 

¿Por qué los ácidos grasos de cadena media son tan beneficiosos para la salud?

 El cuerpo humano digiere, utiliza, y absorbe MCFAs muy fácilmente. Además, estos ácidos grasos pueden cruzar la barrera sangre-cerebro en forma no ininterrumpida, lo que significa que el cerebro lo puede utilizar como fuente de energía. AGCM también apoya su salud neurológica. La mejor versión de aceite de coco es el virgen, el tipo sin refinar, que es fácil de obtener y proporcionar las siguientes propiedades medicinales:

 Antimicrobiano (protege contra las bacterias, virus, levaduras, hongos, protozoos y parásitos); 

Antiinflamatorio;

 Anti-cancerígenos (inhibe el desarrollo de células cancerosas y fortalece el sistema inmunológico); 

No tóxico para las personas y animales;

 Mejora la absorción de nutrientes (de fácil digestión, hace que las vitaminas a base de grasa A, D, E y K sobre todo más disponible para el cuerpo); 

Antioxidante (reduce el daño de los radicales libres).

 Cómo cosechar los beneficios para la salud del aceite de coco

 Manchas de la edad o manchas del hígado – frote con un poco de aceite de coco directamente sobre la zona afectada para reducir la aparición de manchas;

 Después del afeitado – cura la piel irritada sin tapar los poros;

 La calvicie – masajeando suavemente aplicarlo sobre la zona afectada mezclada con romero, tomillo, lavanda, madera de cedro, aceite de jojoba, aceite de ricino, y un poco de pimienta de cayena 3 veces al día, o antes de irse a la cama;

 Quemaduras – aplicarlo sobre la quemadura varias veces hasta que se cure;

 Picaduras de insectos – se aplican directamente sobre la piel afectada para detener la picazón y ardor, así como para estimular el proceso de curación; –

Magulladuras, acelera la curación cuando se aplica sobre el hematoma;

 Exfoliante corporal – se mezcla con sal y aceite esencial a su gusto (opcional) y frote su piel; luego lavar;

 La caspa – reduce la caspa cuando se aplica en el cuero cabelludo, ya que se adentra en el folículo piloso e hidrata la piel;

 Costra – un poco de aceite de coco masajes en el cuero cabelludo de su bebé todos los días va a nutrir la piel suave de su bebé y eliminar la costra láctea;

 Labios agrietados – frotar un poco en sus labios; sino que también proporciona protección UV debido a 4 SPF;

 Jabón para lavarse la cara – mezclar partes iguales de coco, oliva, almendra, aguacate y aceite de ricino; lo frota en el rostro húmedo, dejar actuar durante 2 minutos, enjuague y seque al final; utilizar esta mezcla en lugar de jabón al lavarse la cara;

 Crema para los ojos – aplicar un poco de aceite de coco en sus párpados antes de ir a la cama para reducir la hinchazón, bolsas y arrugas debajo de los ojos;

 Bálsamo para la quemadura del pañal – es muy calmante para la dermatitis del pañal;

 Desodorante – es aún más eficaz con el arrurruz en polvo / almidón de maíz y bicarbonato de sodio; 

Gel para el cabello / anti friz – si tienes el pelo rizado, frotar un poco entre las palmas de las manos y crujir en el cabello, y si usted tiene ondulado y el pelo liso, peinar a través del cuero cabelludo hacia los extremos con los dedos;

 Acondicionadores para el cabello / tratamiento profundo – aplicar un poco de aceite de coco para el cabello pasar los dedos por el cabello para distribuir el resto; para un tratamiento más profundo, frotar un poco de aceite de coco en el cuero cabelludo seco y extender hacia los extremos; poner un gorro de ducha y dejar actuar durante toda la noche;

 Curación – aplicar sobre las heridas para proteger contra el polvo, bacterias y virus;

Lubricante – es totalmente natural y perfectamente seguro, pero incompatible con el látex; 

Hidratante – se aplica en todo el cuerpo y el cuello;

 Aceite de masaje;

 Desmaquillador – con ayuda de un poco de aceite de coco en un hisopo de algodón, eliminar cualquier exceso de maquillaje;

 Para antes del afeitado – es una gran protección contra los daños causados ​​por el afeitado; 

Corrección del acné – utilizar una cantidad del tamaño de un guisante debajo de su maquillaje para reducir la estimulación de las glándulas sebáceas;

 Crema para el pezón – es extremadamente beneficioso para las grietas y dolor en los pezones secos; aplicarlo con un algodón y dejar actuar;

 Enfermedades de la piel – reduce los síntomas de los problemas de la piel como eczema, dermatitis y psoriasis;

 Bloqueador solar – aunque no es alta, tiene 4 SPF;

 Alivio de las quemaduras de sol – masajear suavemente en el área del dolor;

 Estrías – nutre la piel dañada;

 Pasta de dientes – mezclar el aceite de coco y bicarbonato de sodio para hacer su propia pasta de dientes libres de productos químicos;

 Curación de tatuajes y una crema hidratante – Impide el pigmento de la decoloración, acelera el proceso de curación y reduce el riesgo de infección;

 Para el oído de los nadadores usar ajo y aceite de coco -mezclar y dejar caer unas cuantas gotas de esta mezcla en el oído; dejar actuar durante 10 minutos; repetir el tratamiento 2-3 veces al día; 

Prevención de arrugas y reductor de arrugas – hace que los tejidos conectivos se restauren más fuerte así el aspecto es juvenil;

 Huesos y dientes – estimula la absorción de calcio y magnesio en el cuerpo lo que conduce a un mejor desarrollo de los dientes y los huesos;

 La lactancia materna – para enriquecer la producción de leche consume 3 ½ cucharadas del aceite un día;

 El apoyo a la insulina – que apoya el metabolismo de la glucosa en sangre y la secreción de insulina, lo que lo hace ideal tanto para los no diabéticos y diabéticos;

 Aptitud – que acelera el metabolismo, mejora la función tiroidea, aumenta los niveles de energía, reduce el exceso de grasa y aumenta la masa muscular;

 Digestión – las grasas saturadas mantienen los parásitos intestinales y hongos bajo control evitando así la indigestión y otros problemas relacionados, tales como el síndrome del intestino irritable; también estimula la absorción de vitaminas, minerales y aminoácidos;

 La hemorragia nasal – evita el sangrado de la nariz causado por la sensibilidad del tiempo; aplicar un poco de aceite en sus fosas nasales para fortalecer y proteger los vasos capilares;

 Náusea – frotar el aceite en el interior de la muñeca y el antebrazo para calmar el malestar estomacal;
La función pulmonar – aumenta la fluidez de la superficie de las células;

 La pérdida de peso – las grasas saturadas en el aceite de coco estimulan la pérdida de peso y bajar tallas;

 Vitaminas y nutrientes – hace que los nutrientes a base de grasa incluyendo vitaminas A, D, E y K sean fácilmente absorbibles;

 El alivio de tensión – alivia la fatiga mental masajeando un poco de aceite de coco en la cabeza con un movimiento circular; el aroma natural también reducirá los niveles de estrés;

 Salud de las encías – el aceite es muy beneficioso para el cuidado bucal completo;

 La cognición y la productividad Mental -los triglicéridos de cadena media viajan libremente a través de la barrera sangre-cerebro y dan la energía al cerebro para una mejor cognición;

 La función intestinal – estreñimiento, infecciones inflamatorias y enfermedad intestinal del intestino;

 Autismo; 

Asma – beneficioso también para los niños; /

Demencia de Alzheimer; Alergias – fiebre del heno estacional;

 La fatiga adrenal y crónica;

 El reflujo ácido / indigestión – cuando se toma después de una comida; 

La mala circulación – se aplica sobre la piel en forma circular de luz hacia el centro, de manera similar a secar o el cepillado de la piel;

 Colesterol – mejora la relación HDL a LDL en personas con colesterol alto;

 Cándida albicans; El cáncer – previene el cáncer de colon y de mamas;

 Infecciones bronquiales y la fibrosis quística;

 Piel escamosa y seca;

Epilepsia – reduce las convulsiones;

 Diabetes – mantiene los niveles de azúcar en la sangre bajo control y reduce los antojos;

 La depresión leve y enfermedad cognitiva – es muy beneficioso cuando se combina con la terapia cognitiva conductual, aceite de pescado y otras estrategias de tratamiento;

 Los resfriados y gripes – un agente anti-inflamatorio y anti-microbiano fuerte;

 Las enfermedades del corazón – inhibe el daño arterial causado por la aterosclerosis;

 pylori – la ingesta oral; puede ser necesario el tratamiento con antibióticos en algunos casos;

Gas – restaura la flora intestinal sana;

 Enfermedad de la vesícula – aumenta el flujo de bilis y protege contra los problemas de la vesícula biliar;

 Enfermedades renales y piedras – disuelve piedras pequeñas;

 Ictericia;

 Síndrome del intestino irritable – diarrea y estreñimiento alternados;

 Sistema coadyuvante inmunológico;

 Los sofocos;

 Las hemorroides – utilizar externa o internamente dos veces al día;

 Las migrañas;

 El alivio menstrual;

 Claridad mental;

 Desnutrición;

 Enfermedad pulmonar;

 Enfermedad del hígado;

 Tordo;

 Úlceras estomacales;

 Agrandamiento de la próstata;

 La enfermedad periodontal y caries en los dientes;

 Pancreatitis;

 Infecciones del tracto urinario y de la vejiga;

 La función tiroidea;

 Acné;

 Forúnculos y quistes;

 El dolor de espalda y dolor en los músculos;

 Hongos en las uñas;

 Pie de atleta;

 Fiebre alergias / heno – frotar el interior de las fosas nasales para conseguir un alivio rápido;

 Los piojos – aplique tópicamente;

 Las verrugas genitales – que normalmente tardan 2 años a desaparecer por su propia cuenta; tratamiento de aceite de coco puede eliminarlos de hasta 6 meses;

 Descongestionante – lo frota en el pecho y debajo de la nariz cuando está bloqueado con un resfriado o alergias;

 Curación de la circuncisión;

 El ojo rosado – se aplica alrededor y en el ojo;

 La urticaria – reduce el picor y la inflamación;

 Herpes – aplicarlo tópicamente y tomar internamente;

 Enfermedad de las encías, gingivitis, úlceras bucales – se usa en lugar de pasta de dientes;

 Repelente de insectos -mezcla extracto de aceite de coco y aceite de menta y aplicar en toda la piel expuesta para mantener alejados a los insectos;

 La goma de mascar – frotar un poco de aceite en la zona afectada y dejar actuar durante media hora; luego rodarlo en la encía;

 Cosas pegajosas – mezclar cantidades iguales de aceite de coco y bicarbonato de sodio para crear la pasta; aplicarlo en la zona pegajosa, y dejar actuar durante un minuto; cepillarlo con un cepillo de dientes;

 Pulidor de muebles;

 Pulir el bronce;

 Engrasar las tablas de cortar la madera y cuencos de madera;

 Hidratación y limpieza de los productos de cuero;

 La fabricación de jabón;

 Condimento utensilios de cocina;

 Condimento ocultar los sabores de origen animal. 

También se puede utilizar para los animales:

 Acelerar la curación de cortes, heridas, puntos calientes, sequedad de la piel y el cabello;

 Eliminar las bolas de pelo y tos;

 Reducir los síntomas de la artritis o problemas de ligamentos; 

Tratar el trastorno digestivo;

 Aumentar la energía en los perros sedentarios;

 Prevenir o controlar la diabetes;

 Mejorar el bienestar general;

 Esterilizar los recortes; 

El tratamiento de enfermedades de la piel; 

Prevenir y tratar las infecciones por levaduras y hongos;

 Hacer abrigos;

 Mejorar la digestión y absorción de nutrientes;

 Estimular la pérdida de peso;

 Mantenga la insulina bajo control, y apoyar la función normal de la tiroides;

 Eliminar el mal aliento en los perros;

 Disminuir las reacciones alérgicas y mejorar la salud de la piel.