Imagínate despertar para darte cuenta que no puedes mover un músculo. Está oscuro, pero estás seguro de que sientes una presencia en la habitación, flotando cerca de tu cama o tal vez sentado en tu pecho, aplastando tu aliento.

Este extraño fenómeno es conocido como la parálisis del sueño, y un nuevo estudio encuentra que la comprensión de por qué sucede ayuda a las personas a sentirse menos angustiados después de un episodio. La creencia de que la parálisis del sueño es provocada por lo sobrenatural, por el contrario, hace que las personas se sientan más nerviosas.

Este fenómeno se llama parálisis del sueño, el cual dura alrededor de 4 minutos. Esto es una incapacidad transitoria para realizar cualquier tipo de movimiento voluntario que tiene lugar entre el periodo de transición entre el estado del sueño y la vigilia. Durante el episodio la persona está totalmente consciente con capacidad táctil y auditiva, pero es incapaz de moverse, hablar, y abrir los ojos, lo que puede provocar gran ansiedad. En la mayoría de los casos es el nivel de estrés que estamos llevando, estas situaciones nos suelen pasar en el momento justo que estamos a punto de despertar.

Ahora ya conoces toda la verdad, realmente no ha sido una experiencia maligna como piensan muchos, aunque algunos aun no lo creen por lo aterradora que ha sido esta experiencia. Esa es la real consecuencia de una vida desequilibrada; mucho estrés y poco descanso. Mira el siguiente video a continuación y conoce un poco más acerca de la parálisis del sueño. Si te gustó el contenido de este post no te olvides de compartir en tus redes sociales.