La técnica del cubo de hielo en la nuca tiene la capacidad de combatir el insomnio, problemas menstruales o menstruación irregular, asma, problemas digestivos, depresión o trastornos psicoemocionales, controla el estrés, dolor de muelas, dolores de cabeza, dolor en las articulaciones, hipertensión, celulitis, etc.
Cómo aplicar esta técnica del hielo

Te recuestas boca abajo y colocas el cubo de hielo por unos 20 minutos justo en la nuca, en medio de la cabeza y el comienzo del cuello.

Se recomienda aplicar justo al despertar antes de desayunar o tomar líquidos y en la noche antes de irte a dormir.

Lo aplicas cada dos días.

Es normal que sientas un frio muy intenso, pero pasados unos segundos sentirás caliente, , es posible que al liberar endorfinas del torrente sanguíneo te sientas algo eufórico pero solo será los primeros días.

Nota importante: recuerda siempre consultar con tu medico antes de aplicar o consumir cualquier remedio aunque sea natural.

No se recomienda en embarazadas, si sufres de esquizofrenia o epilepsia.