Existen alimentos que, a pesar de parecer saludables, pueden repercutir de forma nociva sobre tu aspecto.

Muchos de ellos seguro se encuentran en tu despensa, y si los consumes a diario, puedes acelerar el envejecimiento de tu piel.

Te contamos cuáles son…

#6 Alcohol Las bebidas alcohólicas causan deshidratación.

El abuso de su consumo puede ocasionar un envejecimiento prematuro, sin mencionar graves problemas de salud.
#5 Sal

Por su actividad osmótica, la sal puede provocar una importante retención de líquidos.
Cuando esto sucede, la piel se estira y se pierde su elasticidad y tonicidad.

#4 Comida rápida

Las comidas rápidas como pizzas, hamburguesas y frituras, contienen grandes cantidades de grasas que pueden provocar graves problemas de salud.
También tienen el poder de envejecer el aspecto de la piel y hasta provocar acné y un cutis graso

#3 Café

El café puede aportar energía y lucidez. Sin embargo, su consumo de forma frecuente ocasiona manchas en la piel, las cuales pueden reafirmarse con el paso del tiempo

#2 Aceites

Los aceites recomendados por los nutricionistas son el aceite de coco y el aceite de oliva.

El resto, puede resultar agresivo para el organismo, en especial para la piel.

#1 Harinas

Los panecillos, los muffins, los pasteles y todas aquellas comidas hechas con harina blanca refinada, pueden ocasionar una piel débil y sensible.

Por si eso fuera poco, también elevan los niveles de azúcar en la sangre.